12 OCTOMBRIE 2024

ATELIERE GRATUITE

55%
LOCURI OCUPATE

Au mai rămas

10
ZILE
:
 
21
ORE
:
 
10
MINUTE
:
 
54
Seconds

You missed out!

ÎMI REZERV LOCUL GRATUIT

De ce Ziua Nonviolenței?

Ziua Internațională a Nonviolenței marchează în fiecare an ziua de naștere a lui Mahatma Gandhi, cel care a fost pionier în aplicarea principiilor nonviolenței în acțiuni politice și sociale.

Vino alături de noi și află cum poți să-ți îmbunătățești cele mai importante relații din viața ta prin comunicare: relația cu tine, părinte-copil și cu ceilalți.

Anul acesta vom sărbători Ziua Nonviolenței la Brașov, pe data de 12 octombrie.

Atelierele vor explora diferite teme din viața noastră, printre care: parenting, mâncatul conștient sau comunicarea prin limbajul corpului.

De ce Comunicare Nonviolentă?

Vom explora împreună aceste teme, prin interacțiuni, exerciții practice și mișcare și vom afla cum putem să:


Schimbăm relația pe care o avem cu noi înșine și cu mâncarea.

Avem familii, organizații și comunități construite pe încredere și colaborare.

Ne educăm copiii să-și rezolve conflictele prin dialog, mai degrabă decât prin confruntare sau evitare.

Ne înțelegem cu oameni care au perspective diferite de noi, dincolo de cuvinte.

Programul

Sâmbătă, 12 octombrie 2024

13:00

Deschiderea evenimentului (45 min)
Sala "Doina Cornea" (etaj 2)

13:45

Pauză de hidratare (15 min)

14:00

Workshopuri paralele (90 min)
Băieți împliniți - Tați mulțumiți
cu Csaba Balogh
⚬ Îți amintești când ai folosit furia pe propriul tău băiat și ce impact a avut asupra ta? Dar asupra lui? Cum crezi că pari în ochii băiatului tău în acele momente? Sunt convins că te macină sau te-au macinat aceste întrebări. Cu siguranță ai fi vrut să comunici calm în acele momente cu băiatul tău.
⚬ Te invit să descoperim împreună cum să gestionezi furia, cu ajutorul CNV, învățând ce elemente stau la baza furiei și cum le putem controla pentru a avea relații cât mai autentice cu baieții noștri.
Sala "Doina Cornea" (etaj 2)
Cum să ieși din transa mâncatului emoțional
cu Nadia Comanici
⚬ Ai ținut atât de multe diete, încât știi ce nu te ajută să mănânci, dar când apar stresul sau tentațiile, o parte din tine vrea să te liniștești și să te bucuri prin mâncare, indiferent de ce zice altă parte despre sănătate?
⚬ Te aștept la acest workshop pentru a învăța cum să faci pace între aceste două părți din tine, astfel încât să te bucuri de viață, alegând conștient cum să ai grijă cu adevărat de nevoile tale.
Sala "Topolog" (etaj 1)

15:30

Pauză de hidratare (15 min)

15:45

Workshopuri paralele (90 min)
Cum să ne auzim copiii cu adevărat
cu Anca Zlăvog
⚬ Cât din energia ta este consumată pentru a convinge copilul să facă ceva, a corecta sau a-i schimba comportamentul? Și cât timp investești pentru a petrece timp împreună fără vreo agendă? 
⚬ La acest workshop, vom exersa unul dintre cele mai puternice instrumente pe care le avem ca părinți pentru a colabora și a ne conecta cu copiii – ascultarea empatică.
Sala "Doina Cornea" (etaj 2)
Comunicare în mișcare
cu Maria Stoica & Anamaria Guguian
⚬ Cunoaște starea de bine! Ai vrea să recunoști și să te bucuri de momentele când îți e bine?
⚬ Hai la un atelier experiențial care îmbină comunicarea nonviolentă cu mișcarea corporală! Simte-ți propria vitalitate atunci când nevoile tale sunt împlinite!
Sala "Topolog" (etaj 1)

17:15

Încheierea evenimentului + Panel cu Q&A (60 min)
Sala "Doina Cornea" (etaj 2)

18:15

Concert de Pian - Asahi Yokoyama, Natsuka Nemura & Airi Shimekake (Japonia)
Sala Parter
Îmi rezerv locul gratuit

Locația

Banca de Cultură Apollonia

Str. Michael Weiss, nr. 22, Brașov

Pentru copii

Nu ai cu cine să-I lași pe cei mici acasă? În timpul atelierelor pentru adulți, vor avea loc și ateliere pentru copii, în care vor învăța despre comunicare, prin joacă.

14:00

-

15:30

Prieteni(i) de succes - cum să rămânem autentici în relațiile de prietenie (7-12 ani)
cu Anca Sin și Cristina Răduță
⚬ Relațiile de prietenie sunt extrem de importante la orice vârstă și acestea pornesc de la relația cu noi înșine. O relație de prietenie poate aduce multă creștere celor implicați, însă și multe provocări.
⚬ Prin joacă și multă voie bună, vom crea Copacul prieteniei, copac care va fi decorat cu acele valori care ne definesc.
⚬ Participarea la acest atelier va ajuta copiii să își dezvolte abilitățile sociale, să înțeleagă importanța autenticității în relații și să își îmbunătățească capacitatea de a construi și menține prietenii sănătoase și durabile. De asemenea, îi va învăța cum să gestioneze conflictele și să comunice eficient, aspecte esențiale pentru o prietenie de succes.
Sala "Liviu Babeș"

15:45 - 17:15

Atelierul de storytelling „Monstruleții jucăuși” (7-12 ani)
cu Anca Sin și Cristina Răduță
⚬ Acest atelier este conceput pentru copii, fiind un spațiu creativ și interactiv, unde cei mici sunt invitați să exploreze lumea poveștilor prin imaginație și joacă. Prin intermediul unor personaje adorabile și amuzante – monstruleți prietenoși și plini de energie – copiii își dezvoltă abilitățile de narare, învață să creeze povești proprii și își exersează exprimarea emoțiilor.
⚬ Scopul acestui atelier este de a stimula creativitatea, de a îmbunătăți abilitățile de comunicare și de a oferi un mediu în care copiii să interacționeze într-un mod constructiv și distractiv.
Sala "Liviu Babeș"

Rezervă-ți locul gratuit la Ziua Nonviolenței

Pentru a putea organiza cât mai bine acest eveniment, e nevoie să te înscrii

La ce ateliere vrei să participi? (te așteptăm la cât mai multe)*
Sunt de acord să primesc resurse și articole utile de la trainerul/trainerii la a căror workshop m-am înscris*
Marketing by

Gazdele evenimentului

Facilitatorii 

Anca Zlăvog

Parenting Conștient

Anca este parenting coach, acreditat de Jai Institute America și în procesul de certificare în Comunicarea Nonviolentă.
Lucrează cu părinții și profesorii în coaching și training pentru a crea relații bazate pe conectare și respect reciproc.
Crede că a fi părinte începe cu propriul proces de conștientizare și vindecare.

Nadia Comanici

Dialog Interior cu Sine

Nadia este trainer de peste 10 ani, Master NLP și Facilitator de Comunicare Nonviolentă.
Este pasionată de cum ne putem reconecta la esența proprie, transformând dialogul critic interior într-unul blând, ferm și jucăuș.
Crede că relația cu mâncarea ne impactează întreaga viață, de la energie și sănătate, la stimă de sine și chiar și la relațiile cu ceilalți.

MARIA STOICA

Medierea Conflictelor

Maria mediază conflicte și facilitează ateliere de Comunicare Nonviolentă. 
Îmbină această metodă cu Solution Focus Coaching și tehnici corporale pentru a sprijini oamenii să regăsească încrederea și autenticitatea în relații.

Anamaria Guguian

Redescoperire prin Dans și Mișcare

Anamaria e inițiatoarea "I Dance U" și de 8 ani susține oamenii în procese de (re)descoperire personală prin dans și mișcare terapeutică. 
Este coach somatic format la The Somatic School (Marea Britanie), performer și facilitator de ateliere de mișcare creativă pentru copii.

CSABA BALOGH

Relația Tată-Fiu

Csaba este antreprenor, consilier în dezvoltare personală și Facilitator în Comunicare Nonviolentă.
Acasă este tată a 5 copii, din care 4 sunt băieți cu vârste între 3 și 21 de ani. Crede în folosirea forței pentru a proteja, și nu pentru a pedepsi.

Anca Sin

Psiholog cu expertiză în terapia copiilor și familiei
Autoarea programului de dezvoltare personală "Be unstoppable", pentru copii între 7 și 13 ani

Cristina Răduță

Coach Jungian și fondatoarea "Emma Ateliere"
Autoarea cărții "Destinația: înapoi la viață"

Întrebări frecvente

Pot veni și cu copii?

Bineînțeles, pentru cei mici, am pregătit ateliere pentru copii cu vârstele între 7 și 12 ani, pentru a le oferi ocazia de a învăța și de a se juca într-un mod sănătos și constructiv.

Cât costă un bilet?

Participarea la acest eveniment este gratuită.

Unde va fi evenimentul?

La ”Banca de Cultură Apollonia” din Brașov (strada Michael Weiss, nr.22)

E doar în Brașov?

Noi vom ține aceste ateliere doar în Brașov, dar Ziua Nonviolenței se desfășoară și în alte orașe din România, așa că dacă nu poți ajunge la Brașov, te invităm să descoperi ce se întâmplă chiar în orașul tău: